体操谜题是第一天唤醒 Aldous 时（它不是第二天的谜题）的最后一步。你把钟拨到 7:00、给他刮胡之后，Aldous 先做他的早晨体操——模仿玩具士兵的例行动作——然后你再给他穿衣（衬衫 → 马甲 → 领结）。
发生位置
在 Aldous 的卧室，他醒来后。一个玩具士兵演示一段简短的步序；你引导 Aldous 重复它。
动作序列
一步一步，精确复制玩具士兵：
| # | 动作 |
|---|---|
| 1 | 左 |
| 2 | 右 |
| 3 | 下 |
| 4 | 右 |
| 5 | 右 |
| 6 | 下 |
如果 Aldous 走错方向，从第一步重来——本谜题检查的是整个序列，而非单个步骤。
两阶段成就
完成体操会解锁唤醒 Aldous成就。因为早晨例行程序是多阶段的（钟 → 刮胡 → 体操 → 穿衣），请务必先完成每一个前置步骤；只有整套例行程序完成后成就才会触发。第一天的其余部分（守夜、闩门）是分开的。
常见问题
锻炼谜题是什么？
第一天的「唤醒 Aldous」锻炼——你需精确复制玩具士兵的步序，来完成早晨的例行流程。
动作顺序是什么？
左、右、下、右、右、下——精确镜像玩具士兵的动作。
它有对应的成就吗？
有——这是一个两阶段成就，与在第一天例行流程中正确完成锻炼相关。
它发生在什么时候？
在你给 Aldous 穿好衣服之后、第一天的夜间值守之前。